La méditation est souvent mal comprise par ceux qui ne la pratiquent pas. Très souvent, j'entends que la méditation est rapportée comme un « état altéré de la conscience ». Cela retentit comme quelque chose d’enivrant plutôt qu'apportant la clarté à un esprit encombré.
Sans pousser trop loin les explications de ce qu'est la méditation, ou de ce qu’elle n'est pas, concentrons-nous sur une des nombreuses choses qu'une pratique quotidienne de la méditation peut vous apporter.
La méditation est généralement vue dans de nombreux cours de yoga, mais elle a été pratiquée par une série de cultures comme les prêtres catholiques et les Samouraïs japonais, qui ont pratiqué une forme de méditation zen. Je mentionne ceci afin que vous puissiez visualiser le plein éventail de la méditation et de ses nombreuses facettes.
Il y a de nombreuses formes et une grande variété de types de méditation, mais la forme la plus facile à apprendre est, « méditation consciente de la respiration ». Comparée à beaucoup d'autres techniques de méditation, celle-ci permettra à n'importe qui d'éprouver les avantages de la méditation dans un laps de temps bien plus court.
En ce point, laissez-nous considérer que dans la méditation et les professeurs de yoga comparent souvent l'esprit à un singe. De nombreuses pensées traversent, en même temps, notre cerveau et il est difficile de contrôler toutes nos impulsions et bien moins encore, de pouvoir se reposer et méditer. Alors, pourquoi passer par toutes ses difficultés ?
La méditation a de nombreuses récompenses et nous allons maintenant en considérer une d’une extrême valeur. Par la pratique quotidienne de la méditation, vous allez pouvoir libérer le potentiel illimité de votre esprit. La capacité de changer ou de modifier l'univers, commence à partir d’une seule pensée de votre esprit.
Un homme a décidé d’exploiter la puissance du feu, avait-il prévu l'effet du réchauffement global ? Comment pouvait-il imaginer où nous en serions aujourd’hui ? Ce n’est là qu’un exemple de karma parmi des milliers - la loi de la cause à effet. Par conséquent, un changement apparemment tout petit, de n’importe quelle sorte, aura un effet d'ondulation sur l'univers.
Certaines de ces graines pour changer l'univers, repose enfermée dans votre esprit, mais vous avez la capacité de façonner l’avenir par les toutes petites modifications que vous mettez en œuvre.
Disons que vous avez un ami, un membre de la famille ou un associé, qui s'occupe profondément de vous, mais, jusqu'ici, vous l'avez toujours pris pour acquis. Pouvez-vous imaginer ce qui se produirait si vous preniez le temps de soigner cette relation ?
La réponse est que vous auriez un allié fidèle et loyal, en faisant simplement preuve de bienveillance et d’appréciation.
Vous avez la capacité de changer votre propre personnalité et d’influer sur le monde autour de vous. Si tout va bien, votre personnalité continuera toujours d’évoluer pour devenir meilleure, si tel est le cas, ceci altérera sur chacune des personnes autour de vous pour les amener vers le meilleur.
Pack Pour Vivre Mieux
jeudi 23 décembre 2010
jeudi 25 novembre 2010
Nous sommes créateur de notre environnement
Nous sommes créateur de notre environnement.
Au moins quatre-vingt dix pour cent de notre vie mentale est inconsciente, de sorte que ceux qui ne parviennent pas à faire usage de cette puissance mentale vivent dans des limites très étroites.
Le subconscient peut et doit résoudre n'importe quel problème pour nous si nous savons comment le diriger. Les processus inconscients sont toujours au travail, la seule question est, allons-nous tout simplement être les bénéficiaires passifs de cette activité, ou allons-nous consciemment diriger cette activité? Aurons-nous une vision de la destination à atteindre, les dangers à éviter, ou allons-nous simplement à la dérive?
Nous avons constaté que l'esprit imprègne toutes les parties du corps physique et il est toujours susceptible d'être impressionné ou de réaliser à travers l'autorité venant de l'objectif ou la partie la plus dominante de l'esprit.
L'esprit qui imprègne tout le corps, est en grande partie le résultat de l'hérédité, qui à son tour, est simplement le résultat de tous les environnements, de toutes les générations passées par les forces de la vie agiles et toujours en mouvement. Une bonne compréhension de ce fait va nous permettre d'utiliser notre pouvoir quand nous trouvons un trait de caractère indésirable à manifester.
Nous pouvons utiliser consciemment toutes les caractéristiques désirables qui nous ont été fournies et nous pouvons refuser de laisser les indésirables se manifester.
Encore une fois, cet esprit qui imprègne notre corps physique n'est pas seulement le résultat de l'hérédité, mais il est le résultat du foyer, de l'environnement économique et social où des milliers et des milliers d’impressions, des idées, des préjugés et des idées similaires ont été reçues. Une grande partie de ce qui a été reçue des autres, le résultat des opinions, des suggestions ou des déclarations; une grande partie est le résultat de notre propre pensée, mais la quasi-totalité a été accepté avec peu ou pas de considération.
L'idée semblait plausible, le conscient a reçu, il a transmis à l'inconscient où il a été repris par le système nerveux sympathique puis a été intégré dans notre corps physique. Ce qui est devenu « la chair».
C’est ainsi la façon dont nous sommes constamment en train de nous créer et de nous recréer nous-mêmes, nous sommes aujourd'hui le résultat de notre réflexion passé et nous serons ce que nous pensons aujourd'hui, la Loi de l'Attraction amène à nous, non les choses que nous aimons ou désirons, ou les choses que quelqu'un d'autre possède, mais il nous apporte «nos propres» choses, celles que nous avons créé par notre processus de pensée, que ce soit consciemment ou inconsciemment. Malheureusement, beaucoup d'entre nous créent ces choses inconsciemment.
Pour prendre définitivement le contrôle de votre vie, cliquez sur le lien suivant: www.dambou.com
Gestion du stress
Au moins quatre-vingt dix pour cent de notre vie mentale est inconsciente, de sorte que ceux qui ne parviennent pas à faire usage de cette puissance mentale vivent dans des limites très étroites.
Le subconscient peut et doit résoudre n'importe quel problème pour nous si nous savons comment le diriger. Les processus inconscients sont toujours au travail, la seule question est, allons-nous tout simplement être les bénéficiaires passifs de cette activité, ou allons-nous consciemment diriger cette activité? Aurons-nous une vision de la destination à atteindre, les dangers à éviter, ou allons-nous simplement à la dérive?
Nous avons constaté que l'esprit imprègne toutes les parties du corps physique et il est toujours susceptible d'être impressionné ou de réaliser à travers l'autorité venant de l'objectif ou la partie la plus dominante de l'esprit.
L'esprit qui imprègne tout le corps, est en grande partie le résultat de l'hérédité, qui à son tour, est simplement le résultat de tous les environnements, de toutes les générations passées par les forces de la vie agiles et toujours en mouvement. Une bonne compréhension de ce fait va nous permettre d'utiliser notre pouvoir quand nous trouvons un trait de caractère indésirable à manifester.
Nous pouvons utiliser consciemment toutes les caractéristiques désirables qui nous ont été fournies et nous pouvons refuser de laisser les indésirables se manifester.
Encore une fois, cet esprit qui imprègne notre corps physique n'est pas seulement le résultat de l'hérédité, mais il est le résultat du foyer, de l'environnement économique et social où des milliers et des milliers d’impressions, des idées, des préjugés et des idées similaires ont été reçues. Une grande partie de ce qui a été reçue des autres, le résultat des opinions, des suggestions ou des déclarations; une grande partie est le résultat de notre propre pensée, mais la quasi-totalité a été accepté avec peu ou pas de considération.
L'idée semblait plausible, le conscient a reçu, il a transmis à l'inconscient où il a été repris par le système nerveux sympathique puis a été intégré dans notre corps physique. Ce qui est devenu « la chair».
C’est ainsi la façon dont nous sommes constamment en train de nous créer et de nous recréer nous-mêmes, nous sommes aujourd'hui le résultat de notre réflexion passé et nous serons ce que nous pensons aujourd'hui, la Loi de l'Attraction amène à nous, non les choses que nous aimons ou désirons, ou les choses que quelqu'un d'autre possède, mais il nous apporte «nos propres» choses, celles que nous avons créé par notre processus de pensée, que ce soit consciemment ou inconsciemment. Malheureusement, beaucoup d'entre nous créent ces choses inconsciemment.
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mercredi 24 novembre 2010
Attitude Positive
Une attitude positive peut changer le monde autour de vous
Les pouvoirs de la positive attitude
Je vais vous demander de faire quelque chose d’un peu étrange. Écoutez en ce moment même les pensées qui traversent votre esprit. Pouvez-vous les qualifier de pensées positives ou négatives ?
Maintenant, disons que vous descendez la rue avec ces mêmes pensées. Pensez-vous que les gens que vous croisez peuvent savoir ce qui se passe dans votre tête ?
La réponse à la première question vous est propre et dépend entièrement de vous. Mais la réponse à la deuxième question est assez générique. Bien que les gens ne puissent pas dire avec exactitude quelles sont vos pensées, ils auront plus ou moins une idée de ce que vous ressentez.
Voici encore une question. Lorsque vous rejoignez des amis à une soirée, vont-ils vous accueillir en silence comme si quelque chose de terrible venait d’arriver ? Ou seront-ils tous requinqués comme s’ils attendaient que quelque chose d’excitant se produise ?
Vous savez quoi ? La réponse ne dépend que de votre état d’esprit.
Les pensées sont très puissantes. Elles affectent votre attitude générale qui, elle-même, se reflète sur votre apparence physique (à moins que vous ne soyez un très bon acteur).
Le type d’attitude que vous produisez dépend de vous. Elle peut être positive ou négative.
Les pensées positives ont un effet de remplissage. Elles sont vivifiantes. Aussi, l’entourage d’une personne ayant des pensées positives est énergisé par ce type attitude.
À l’inverse, les pensées négatives ont un effet désastreux sur les autres. En plus de vous rendre sombre et triste, les pensées négatives peuvent transformer une fête en une veillée funèbre.
Une attitude positive attire les gens tandis qu’une attitude négative les repousse. Les gens ont pour habitude de fuir ceux qui ont une attitude négative.
Nous pouvons aussi définir l’attitude comme la façon de voir le monde. Si vous décidez de vous concentrer sur les aspects négatifs de toutes choses alors petit à petit, vous allez créer une attitude négative. Si vous ne voyez que le côté positif de la vie alors, vous aurez une attitude plutôt positive.
Vous avez beaucoup à gagner à avoir une attitude positive. Des études ont montré qu’une attitude positive favorise une meilleure santé. Aussi, ceux qui ont ce genre d’attitude ont plus d’amis. Une attitude positive aide également à mieux gérer le stress et tout autre problème que ceux qui ont une attitude négative.
Une attitude positive commence par une image saine de soi-même. Non seulement vous allez avoir une meilleure estime de vous, vous allez aimer votre façon d’être, votre assurance, mais vous allez aussi propager cet état de bien-être sur votre entourage.
Une attitude négative aura forcément un effet opposé. L’attitude négative à un double inconvénient. Vous vous sentez mal et vous répandez ce mal-être autour de vous.
Pour adopter une attitude positive, vous devez avoir des pensées saines. C’est assez difficile de nos jours étant donné la quantité de pensées négatives diffusées par les médias. Une étude montre que sur 14 affirmations que font les parents aux enfants une seule est positive. N’est-ce pas triste ?
Si vous voulez avoir une vie plus saine, il vous faut avoir des pensées joyeuses et aussi entendre des choses positives. Alors que pouvez-vous faire ? Eh bien, pour débuter vous pourriez aller voir un film comique, jouer avec vos enfants, vous raconter quelques blagues entre amis. Toutes ces activités vous remplissent de stimuli positifs qui conduisent à une attitude positive.
Bien qu’il soit impossible de nous préserver de toutes les choses négatives qui nous entourent, vous pouvez toujours avoir une attitude positive en ne regardant que le côté positif des choses.
Et cette attitude positive qui est maintenant la vôtre peut aussi être bénéfique aux autres. Parfois quand les gens vont mal on essaie de leur donner des conseils, tout ce dont ils ont besoin parfois est simplement de s’assoir près de quelqu’un et de l’écouter parler. Si vous avez une attitude positive, vous pouvez leur remonter le moral sans même avoir à leur dire quoi que ce soit.
Si une attitude positive est tellement bénéfique pourquoi choisissons-nous d’avoir une attitude négative ? Une attitude négative peut servir à envoyer un message d’attention, mais la garder à long terme est nuisible. Il y a un moment pour pleurer et tous les autres pour rire.
Comme toujours, si vous avez des soucis, concentrez-vous sur le côté positif de la vie. Chaque problème à sa solution.
Vous n’avez rien à perdre à adopter une attitude saine et positive. Des études montrent qu’une telle attitude retarde le vieillissement, vous garde en bonne santé, vous aide à gérer le stress, augmente l’estime de soi et à un effet positif sur toutes les personnes qui vous entourent. Alors, pourquoi ne pas adopter une attitude positive ? Commencez donc dès maintenant.
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Pour Vivre Mieux, Développement Personnel et Gestion du stress
Les pouvoirs de la positive attitude
Je vais vous demander de faire quelque chose d’un peu étrange. Écoutez en ce moment même les pensées qui traversent votre esprit. Pouvez-vous les qualifier de pensées positives ou négatives ?
Maintenant, disons que vous descendez la rue avec ces mêmes pensées. Pensez-vous que les gens que vous croisez peuvent savoir ce qui se passe dans votre tête ?
La réponse à la première question vous est propre et dépend entièrement de vous. Mais la réponse à la deuxième question est assez générique. Bien que les gens ne puissent pas dire avec exactitude quelles sont vos pensées, ils auront plus ou moins une idée de ce que vous ressentez.
Voici encore une question. Lorsque vous rejoignez des amis à une soirée, vont-ils vous accueillir en silence comme si quelque chose de terrible venait d’arriver ? Ou seront-ils tous requinqués comme s’ils attendaient que quelque chose d’excitant se produise ?
Vous savez quoi ? La réponse ne dépend que de votre état d’esprit.
Les pensées sont très puissantes. Elles affectent votre attitude générale qui, elle-même, se reflète sur votre apparence physique (à moins que vous ne soyez un très bon acteur).
Le type d’attitude que vous produisez dépend de vous. Elle peut être positive ou négative.
Les pensées positives ont un effet de remplissage. Elles sont vivifiantes. Aussi, l’entourage d’une personne ayant des pensées positives est énergisé par ce type attitude.
À l’inverse, les pensées négatives ont un effet désastreux sur les autres. En plus de vous rendre sombre et triste, les pensées négatives peuvent transformer une fête en une veillée funèbre.
Une attitude positive attire les gens tandis qu’une attitude négative les repousse. Les gens ont pour habitude de fuir ceux qui ont une attitude négative.
Nous pouvons aussi définir l’attitude comme la façon de voir le monde. Si vous décidez de vous concentrer sur les aspects négatifs de toutes choses alors petit à petit, vous allez créer une attitude négative. Si vous ne voyez que le côté positif de la vie alors, vous aurez une attitude plutôt positive.
Vous avez beaucoup à gagner à avoir une attitude positive. Des études ont montré qu’une attitude positive favorise une meilleure santé. Aussi, ceux qui ont ce genre d’attitude ont plus d’amis. Une attitude positive aide également à mieux gérer le stress et tout autre problème que ceux qui ont une attitude négative.
Une attitude positive commence par une image saine de soi-même. Non seulement vous allez avoir une meilleure estime de vous, vous allez aimer votre façon d’être, votre assurance, mais vous allez aussi propager cet état de bien-être sur votre entourage.
Une attitude négative aura forcément un effet opposé. L’attitude négative à un double inconvénient. Vous vous sentez mal et vous répandez ce mal-être autour de vous.
Pour adopter une attitude positive, vous devez avoir des pensées saines. C’est assez difficile de nos jours étant donné la quantité de pensées négatives diffusées par les médias. Une étude montre que sur 14 affirmations que font les parents aux enfants une seule est positive. N’est-ce pas triste ?
Si vous voulez avoir une vie plus saine, il vous faut avoir des pensées joyeuses et aussi entendre des choses positives. Alors que pouvez-vous faire ? Eh bien, pour débuter vous pourriez aller voir un film comique, jouer avec vos enfants, vous raconter quelques blagues entre amis. Toutes ces activités vous remplissent de stimuli positifs qui conduisent à une attitude positive.
Bien qu’il soit impossible de nous préserver de toutes les choses négatives qui nous entourent, vous pouvez toujours avoir une attitude positive en ne regardant que le côté positif des choses.
Et cette attitude positive qui est maintenant la vôtre peut aussi être bénéfique aux autres. Parfois quand les gens vont mal on essaie de leur donner des conseils, tout ce dont ils ont besoin parfois est simplement de s’assoir près de quelqu’un et de l’écouter parler. Si vous avez une attitude positive, vous pouvez leur remonter le moral sans même avoir à leur dire quoi que ce soit.
Si une attitude positive est tellement bénéfique pourquoi choisissons-nous d’avoir une attitude négative ? Une attitude négative peut servir à envoyer un message d’attention, mais la garder à long terme est nuisible. Il y a un moment pour pleurer et tous les autres pour rire.
Comme toujours, si vous avez des soucis, concentrez-vous sur le côté positif de la vie. Chaque problème à sa solution.
Vous n’avez rien à perdre à adopter une attitude saine et positive. Des études montrent qu’une telle attitude retarde le vieillissement, vous garde en bonne santé, vous aide à gérer le stress, augmente l’estime de soi et à un effet positif sur toutes les personnes qui vous entourent. Alors, pourquoi ne pas adopter une attitude positive ? Commencez donc dès maintenant.
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mardi 23 novembre 2010
Pour vivre mieux
La loi de l'attraction pour une vie abondante
La loi de l'attraction vous apportera certainement et infailliblement les conditions, l'environnement, et les expériences dans la vie, qui correspondent à vos habitudes, caractéristique et attitude mentale prédominante. Pas ce que vous pensez de temps en temps quand vous êtes dans l'église, ou quand vous venez de lire un bon livre, mais votre attitude mentale prédominante est ce qui compte.
Vous ne pouvez pas entretenir des faiblesses, des choses nuisibles et des pensées négatives dix heures par jour et espérer que vous aurez quelque chose de beau, de fort et des conditions harmonieuses avec dix minutes de pensées forte, positive et créatrice.
Le vrai pouvoir vient de l'intérieur. Tout le pouvoir que n'importe qui peut éventuellement utiliser est dans l'homme, ne demandant qu'à être mis en évidence par celui qui le reconnait, puis l'affirmer comme sien, le travailler dans sa conscience jusqu'à ce qu'il devienne UN avec lui.
Les gens disent qu'ils désirent une vie abondante, et ils font qu’il en soit ainsi, mais pour beaucoup, s’ils exercent leurs muscles ou de respirent scientifiquement, mangent certains aliments d’une certaine façon, boivent autant de verres d'eau chaque jours à une certaine température, se tiennent à l'écart des grosses tâches, ils atteindront la vie abondante qu'ils recherchent. Cette façon de voir les choses n’est pas indifférente. Toutefois, lorsqu’un homme se réveille à la vérité et affirme son unité avec toute la vie, il découvre qu'il ouvre les yeux, qu’il a le pas élastique, la vigueur de la jeunesse, il découvre qu'il possède la source de tout pouvoir.
Toutes les erreurs ne sont que les erreurs de l'ignorance. Acquérir des connaissances et de la puissance conséquente est ce qui détermine la croissance et l'évolution. La reconnaissance et la démonstration de la connaissance est ce qui constitue le pouvoir, et ce pouvoir est le pouvoir spirituel, et cette force spirituelle est la puissance qui est au cœur de toutes choses, c'est l'âme de l'univers.
Cette connaissance est le résultat de la capacité de l'homme à penser, la pensée est donc le germe de l'évolution consciente de l'homme. Quand l'homme cesse de progresser dans ses pensées et ses idéaux, ses forces commencent immédiatement à se désintégrer et son visage reflète progressivement ces conditions changeantes.
Les hommes prospères se font un devoir de maintenir les idéaux des conditions qu'ils souhaitent réaliser. Ils agitent en permanence à l'esprit la prochaine étape nécessaire pour l'idéal pour lequel ils luttent. Les pensées sont les matériaux avec lesquels ils construisent, et l'imagination c'est l’atelier dans lequel ils travaillent. L'esprit est la force toujours en mouvement avec laquelle ils mobilisent les personnes et les circonstances nécessaires à la construction de leur structure de succès, et l'imagination est la matrice dans laquelle toutes les grandes choses sont façonnées.
Si vous êtes fidèle à votre idéal, vous entendrez l'appel lorsque les circonstances seront prêtes à concrétiser vos projets et les résultats correspondront à la proportion exacte de votre fidélité envers votre idéal. L'idéal est régulièrement entretenu est ce qui prédétermine et attire les conditions nécessaires pour sa réalisation.
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